ЯК ПОКРАЩИТИ СВІЙ ФІЗИЧНИЙ СТАН ПРОТЯГОМ 2 ТИЖНІВ

ЯК ПОКРАЩИТИ СВІЙ ФІЗИЧНИЙ СТАН ПРОТЯГОМ 2 ТИЖНІВ

Якщо ви будете слідувати нашим рекомендаціям то зможете покращити свій фізичний стан протягом 2 тижнів. І для цього вам немає необхідності прикладати особливі зусилля.

  • Засинайте з голодним шлунком, не їжте на ніч. І побачите що через 2 тижні ваш сон покращиться, ви почнете бачити більш яскраві сни та прокидатися більш всипаними ніж раніше.
  • Не додавайте до їжі 2 приправи, сіль та перець, ви відразу помітите, що вам вдається наїстися у 2-3 рази меншою кількістю, а протягом 2 тижнів ваше тіло перестане обтікати, та значно покращиться тонус вашого організму
  • Не пийте газованих напоїв і помітите що вам необхідно менше води щоб напитися, окрім того ви відчуєте на скільки смачна проста чиста вода.
  • Протягом 2 тижнів не пийте каву та чай, Ви помітите на скільки краще засинаєте, та на скільки якіснішим стане ваш сон, також відчуєте психологічну рівновагу, легка нервозність зникне або зменшилася принаймні у двічі.
  • Протягом одного тижня спробуйте утримувати спину рівною, це значно покращить вашу пам'ять, та позитивно вплине на ваше фізичне самопочуття.
  • За дві години до сну вимкни телевізор чи комп'ютер це пробудить в тобі творчі імпульси.
  • Протягом 2 тижнів розмовляй по телефону лише по необхідності, тим ти відчутно збільшиш кількість вільного часу.
  • Полежи на траві між деревами, подалі від машин, це наповнить тебе енергією дозволить розслабити тіло та наповнить позитивними думками.
  • ЧОЛОВІЧА ФРИГІДНІСТЬ
    ЯК НЕЙТРАЛІЗУВАТИ НЕГАТИВНИЙ ВПЛИВ КАВИ

    Пов'язані записи

     

    Comments (0)

    There are no comments posted here yet

    Leave your comments

    Posting comment as a guest.
    Attachments (0 / 3)
    Share Your Location